Фитнес-аэробика

Фитнес-аэробика – вид спорта, включающий элементы классической, танцевальной, степ-аэробики и резист-а-болла. Занятия способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной и др. систем организма, развитию физических качеств, формированию красивой осанки. Учащиеся принимают участие в показательных выступлениях, соревнованиях и фестивалях по фитнес-аэробике областного и российского уровня. Занятия проводятся 3 раза в неделю.

Руководители:
Муллахметова Миляуша Гаязовна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, президент Федерации фитнес-аэробики и спортивной аэробики Оренбургской области,
тел. 43-50-87.
Возраст учащихся: 7-10 лет
Срок обучения: 3 года
Место занятий: МОБУ «СОШ № 34»

Громова Елена Сергеевна, педагог дополнительного образования,
тел. 43-50-87.
Возраст учащихся: 7-10 лет
Срок обучения: 3 года
Место занятий: МОБУ «ООШ № 3»

Бодибилдинг

Бодибилдинг - гармоничное сочетание силы и красоты, мощи и совершенства, четко очерченных мускулов и плавных линий. Именно поэтому этот вид спорта так популярен во всем мире. Бодибилдинг - это неотъемлемая часть здорового образа жизни, это гармония тела и духа, система правильного питания, рациональные физические нагрузки, отказ от вредных привычек. Занятия проводятся 3 раза в неделю.

Руководитель:
Муллахметова Миляуша Гаязовна, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории, президент Федерации фитнес-аэробики и спортивной аэробики Оренбургской области
тел. 43-50-87.
Возраст учащихся: 14-18 лет
Срок обучения: 3 года
Место занятий: МОАУ «Лицей № 4»